Это гормоны. И их можно пересобрать. 12 лет в монастыре + современная нейронаука.
Обо мне
Я родился в Санкт-Петербурге и с детства был чужим. Меня не уважали, не любили. К 18 годам я был разбитым, слабым человеком без целей и мотивации. Тогда решил пересобрать себя заново.
В 19 лет ушёл в монастырь восточной культуры. Планировал на четыре месяца, остался на двенадцать лет. Вставал в три утра, медитировал по 2–3 часа в день, обливался холодной водой по утрам, учился у старцев.
Эти практики не просто изменили моё сознание — они перестроили мою гормональную систему. Пришли спокойствие, сила, ясность, воля.
Сегодня я соединяю древние монашеские практики с современной нейронаукой и помогаю людям через гормональную пересборку. Работаю с теми состояниями, которые мешают жить: апатия, страх, нерешительность, потеря смысла, выгорание, отсутствие мотивации.
Дофамин — чтобы появились желание и интерес
Серотонин — чтобы вернулись достоинство и спокойная уверенность
Тестостерон и ДГЭА — чтобы действовать без страха
Окситоцин — чтобы строить тёплые связи и вести за собой
ГАМК и снижение кортизола — чтобы ушли тревога и стресс
Человек приходит с усталостью, путаницей, страхом — а уходит с энергией, ясностью и внутренним стержнем. Он начинает вставать по утрам, ставить цели, говорить, проявляться, жить свою жизнь.
Я верю: если смог пересобрать себя я, сможет каждый. Нужны только правильные практики, понимание системы и наставник, который уже прошёл этот путь.
Материалы носят образовательный характер и отражают авторский подход к работе
с состояниями через образ жизни: движение, питание, сон, дыхание, практики.
Это не медицинская услуга, не диагностика и не замена консультации врача.
При тревожных симптомах, длительной подавленности или подозрении на гормональные
нарушения обратитесь к специалисту.
