Апатия и страх —
это не характер

Это гормоны. И их можно пересобрать. 12 лет в монастыре + современная нейронаука.

Узнать свой гормональный код Тест · 9 вопросов · 2 минуты · бесплатно

Как со мной работать

Клуб «Подсознание»Подписка

Практики по гормонам. Ежедневная работа над состоянием в закрытом Telegram-канале.

«Гормональный код лидера»8 недель

Практикум в группе. Каждый день — практика через тело, питание, сон, дыхание и мышление.

Личная консультация

Непосредственная работа со мной. От $500

Канал «Клуб по гормонам»

Открытый канал о работе с гормонами. Бесплатно.

Обо мне

Я родился в Санкт-Петербурге и с детства был чужим. Меня не уважали, не любили. К 18 годам я был разбитым, слабым человеком без целей и мотивации. Тогда решил пересобрать себя заново.

В 19 лет ушёл в монастырь восточной культуры. Планировал на четыре месяца, остался на двенадцать лет. Вставал в три утра, медитировал по 2–3 часа в день, обливался холодной водой по утрам, учился у старцев.

Эти практики не просто изменили моё сознание — они перестроили мою гормональную систему. Пришли спокойствие, сила, ясность, воля.

Сегодня я соединяю древние монашеские практики с современной нейронаукой и помогаю людям через гормональную пересборку. Работаю с теми состояниями, которые мешают жить: апатия, страх, нерешительность, потеря смысла, выгорание, отсутствие мотивации.

В своей работе я разбираю, как устроена гормональная система человека, и даю практики, которые запускают нужные процессы:

Дофамин — чтобы появились желание и интерес

Серотонин — чтобы вернулись достоинство и спокойная уверенность

Тестостерон и ДГЭА — чтобы действовать без страха

Окситоцин — чтобы строить тёплые связи и вести за собой

ГАМК и снижение кортизола — чтобы ушли тревога и стресс

Я провожу личные консультации и веду практикум «Гормональный код лидера» — 8 недель системной работы в группе, где человек не просто слушает, а каждый день практикует и меняет своё состояние через тело, питание, сон, дыхание и мышление.

Человек приходит с усталостью, путаницей, страхом — а уходит с энергией, ясностью и внутренним стержнем. Он начинает вставать по утрам, ставить цели, говорить, проявляться, жить свою жизнь.

Я верю: если смог пересобрать себя я, сможет каждый. Нужны только правильные практики, понимание системы и наставник, который уже прошёл этот путь.

Оставить заявку Клуб · практикум · консультация

Материалы носят образовательный характер и отражают авторский подход к работе с состояниями через образ жизни: движение, питание, сон, дыхание, практики. Это не медицинская услуга, не диагностика и не замена консультации врача. При тревожных симптомах, длительной подавленности или подозрении на гормональные нарушения обратитесь к специалисту.